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     /#/ 435

    Manos do /gym/
    Que proteína consomem?
    Estou à procura da whey com melhor qualidade/preço, que sugerem?

    Já usei a da Prozis e comparativamente à Optimum Nutrition, é super pesada, parece que fico inchado na barriga e sinto-me muito mais cheio.
    Com a ON é como se bebesse água.

     /#/ 436

    >>435
    Prozis é merda, é só sabor e preço. Basicamente comes uma bosta altamente calórica com proteína à mistura a fingir que é isolado de soro.
    ON é bom mas caro.

    Onde costumo comprar é aqui bulkpowders.pt, demora tempo pra caralho a chegar (+/-15-20 dias) mas nos 5Kg preço/qualidade não há melhor.

     /#/ 437

    >>436
    Obrigado danone!
    Quanto é que pagas de portes?
    O que achas da MyProtein, anda muita gente a falar desta, mas não sei se é tipo Prozis.

     /#/ 438

    Caga nisso da proteína e começa logo a dar na jarda. À homem.

     /#/ 439

    Caga nisso. Mete-te na testoesterona.

     /#/ 440

    >>437
    palpita-me que são distribuidores da mesma coisa, até os sabores são idênticos.

    Portes 0, acima de 55.

     /#/ 441

    uso da HSNStore, mas consumo muito raramente. Como sou bastante tolerante à lactose não sinto nada

     /#/ 445

    Não tomo suplementos

     /#/ 446

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    DadosDados 18, 31 = 49

    >pagar por soro de leite
    caga nisso e começa a fazer queijo em casa. assim tens queijo e soro, aka "whey".

     /#/ 447

    1576679935419.jpg  (239,16 KB, 1242x1233) ImgOps

    >>446
    Ele pode simplesmente criar soro usando leite e limão, rapagão.

     /#/ 449

    >>446
    Ok maninho, então começa também a fazer sabão, azeite, tecido de algodão e cuecas.

     /#/ 450

    >>449
    mas eu já faço o meu próprio azeite...

     /#/ 451

    eu faço o meu próprio leite e obtenho a prota de lá

     /#/ 452

    >>436
    Alguma alternativa a essa?
    Algo que chegue mais rápido.

    Mas vou mandar vir essa, também! Obrigado, danone.

     /#/ 453

    Qual a diferença entre uma prozis e uma gold nutrition, por exemplo ?

    Já agora, entre as marcas mais baratas, qual a melhor opção? MyProtein?

     /#/ 457

    >>452
    Tens uma data de coisas na nutritienda.com chegam de um dia para o outro, mas não são tão baratas, são mais baratas que em PT...porque IVA.

    >>453
    A Prozis quer ser a Snickers ou a Mars, quer fazer coisas doces que a malta do escritório come misturada com proteína.

    A proteína de soro boa é enjoativa como o caraças, as únicas maneiras de disfarçar isso é a micronização (fazer o pó super fino) que assim se dissolve mistura melhor com o aromatizante, que é o que as marcas boas fazem, ou então cortar a proteína com espessantes para absorver melhor o aromatizante, que é o que a prozis faz, o que é mais barato para eles uma vez que não têm que usar tanta proteína de soro, mais cara que os espessantes.
    Isso vê-se na quantidade de proteína por dose, à volta de 17g na prozis e acima dos 20g em todas as outras.


    Resultado tens proteína de soro isolada ou hidrolizada com aromatizantes que sabe relativamente bem se escolheres sabores fortes (café, chocolate preto, chocolate-menta, etc), ou tens proteína cortada com enchimento que sabe super bem, mas que funciona como um batido de leite gordo.

    Nas proteínas de desconto, como as que compro no bulkpowder, o que acontece é, são de boa qualidade (22g por dose) mas não são micronizadas, dai aquilo ter que ir ao misturador (ou bater com alma e durante muito tempo) para ficar bem dissolvido no leite e se misturar bem com o aromatizante.

     /#/ 458

    >>457
    Obrigado pela explicação!
    Aproveitando a pergunta do >>453
    >Já agora, entre as marcas mais baratas, qual a melhor opção? MyProtein?
    Podes dar a tua opinião, sff?

     /#/ 462

    >>458
    bump

     /#/ 463

    >>458
    Nunca usei MyProtein mas parecem ser distribuidores na mesma coisa do bulkpowders.

    É ver a quantidade de proteína por dose, a percentagem de isolado (70/80/90) e o preço/Kg.

     /#/ 468

    Caralho, a minha prota acabou.
    Recomendem aí uma porreira para experimentar, que dê para comprar em loja ou que chegue rápido, já estou a perder os ganhos!

     /#/ 469

    >>468
    evowhey da hsn. 2kg a 20€ e tens portes gratis acima de 15€

    os produtos de lá normalmente demoram-me 1-2 dias a chegar

     /#/ 470

    >>469
    Mas tens qualidade ou é daquelas que é só pó e aminoácidos baratos?

     /#/ 471

    >>470
    tens cerca de 18g de BCAAs em 100g, dos quais 8g são leucina. Dá quase os supostos 3g de leucina necessários para desencadear a MPS. Se achas que não é suficiente tens 150g de leucina a 5€

     /#/ 472

    >>471
    Obrigado, mano!
    Entre esta e a da myprotein, (também está com desconto) qual escolhias?

     /#/ 473

    >>472
    Os benefícios a prazo são tão mínimos que escolhia a mais barata

     /#/ 474

    Compro Gold Nutrition Total Whey 2kg a 33€ na farmácia da base naval do alfeite

    >militar reportando dentro

     /#/ 475

    >>474
    Tens de mostrar cartão?

     /#/ 476

    >>475

    Tens que dar número mecanográfico

     /#/ 477

    >>476
    Posso dar o teu?

     /#/ 478

    >>477

    Claro manolo! Chegas lá é mesmo à confiança dizes que és o 9313704

    Cumps

     /#/ 479

    >>478
    Deviam ser todos amigos como tu, aqui no chan, caralho!

     /#/ 480

    Boas, manos. Sou completamente novo no mundo do fit por isso preciso da vossa ajuda.

    - Marcas baratas (mas boas): _____
    - Marcas boas: ___

    - Preço/kg marcas baratas aceitável: ___
    - Preço/kg marcas boas: __

     /#/ 481

    >>480
    Pelo que estiveram para aqui a dizer já dá para adicionar "myprotein" e "evowhey" às marcas baratas mas boas.
    E "gold nutrition" às marcas boas mas caras.
    E que "prozis" é uma merda em termos de marca propria de proteina.

     /#/ 482

    >>480
    >>481
    + "bulkpowders" às baratas e boas
    + "optimum nutrition" às boas mas caras

     /#/ 483

    >>480
    sytech - boa mas cara.

    >>481
    Gold não conheço.

    >>482
    Confirmo a opinião.

     /#/ 488

    Manos, myprotein impact whey 2.5kg a 30€ é bom?

    Ou mais vale ir para uma mais barata? Se sim, qual?

     /#/ 489

    >>488
    Eu gosto da MP e acho acessível mas vê a BulkPowders.

     /#/ 493

    >>488

    Visto que a mais ranhosa da Prozis (Whey Protein Fusion) custa 15 euros por quilo, diria que está muito bom

     /#/ 494

    >>489
    >>493
    Obrigado, amigalhaços. Avançarei para a compra com confiança redobrada.



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