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/fit/ - Fitness, Estilo e Saúde

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     /#/ 110

    Alguém aqui treina no fitness hut de sintra maninhos?

    Precisava de um mano que fosse meu spotter, e não tenho amigos que treinem.

     /#/ 113

    O André, fala com ele.

     /#/ 114

    Linha de Sintra? Ginásio? Meu, para treinar só precisas evitar os assaltos e afins.

     /#/ 115

    népia maninho
    mas nunca te esqueças, quando no supino pede sempre spot áquela gostosa para lhe poderes cheirar a coninha hnnngggg

     /#/ 120

    Manos, hoje deixei cair a barra no supino, ajudem lá um homem a melhorar o seu fisico e a sua auto-estima.

     /#/ 152

    Como se pergunta por um spotter em portguês da forma menos autista possivel?

     /#/ 153

    >>152
    a alguem da tua idade "boas, olha podes dar ai uma ajudinha sff"
    a alguem mais velho "olhe desculpe, pode só dar um toque sff?"

     /#/ 198

    >>120
    Não carregues tanto mano interessa é fazer bem

     /#/ 199

    MAninhos tenho de começar a fazer exercício e perder a barriga, alguém me arranja aí um plano semanal básico de reps e alimentção? aquele cumpzão de um futuro gajo fibrado

     /#/ 200

    >>199

    Lê o sticky ou entao o do leddit r/fitness que é bem melhor https://thefitness.wiki



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